{"id":1439,"date":"2024-05-06T14:03:23","date_gmt":"2024-05-06T12:03:23","guid":{"rendered":"http:\/\/wordpress.p185693.webspaceconfig.de\/?page_id=1439"},"modified":"2024-05-20T19:07:44","modified_gmt":"2024-05-20T17:07:44","slug":"mein-vt-ansatz","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.psychotherapie-for-you.de\/index.php\/mein-vt-ansatz\/","title":{"rendered":"Mein VT-Ansatz"},"content":{"rendered":"

Mein Verhaltenstherapie-Ansatz<\/h1><\/div>

Selbstregulation nach Kanfer<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

Mein Verhaltenstherapie-Ansatz<\/h1><\/div>

Selbstregulation nach Kanfer<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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Ich ar\u00adbei\u00adte nach dem Selbst\u00adma\u00adna\u00adge\u00adment-An\u00adsatz von Kan\u00adfer und spe\u00adzi\u00adell bei de\u00adpres\u00adsi\u00adven Epi\u00adso\u00adden nach der Kogni\u00adti\u00adven Ver\u00adhal\u00adtens\u00adthe\u00adra\u00adpie von Haut\u00adzin\u00adger.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

Grund\u00adge\u00addan\u00adken der Selb\u00adst\u00adre\u00adgu\u00adla\u00adti\u00adon nach Kan\u00adfer<\/b><\/p>\n

Im All\u00adtag l\u00e4uft be\u00adkannt\u00adlich ei\u00adne F\u00fcl\u00adle von Ak\u00adti\u00advi\u00adt\u00e4\u00adten auf der Ebe\u00adne der Ge\u00adwohn\u00adhei\u00adten ab. Je\u00adder Mensch ent\u00adwi\u00adckelt im Lau\u00adfe sei\u00adnes Le\u00adbens ei\u00adne Rei\u00adhe mehr oder we\u00adni\u00adger ziel\u00adf\u00fch\u00adr\u00aden\u00adder \u201eRou\u00adti\u00adnen.\u201c<\/p>\n

Die The\u00adra\u00adpie soll da\u00adbei hel\u00adfen, spe\u00adzi\u00adell sol\u00adche Ge\u00adwohn\u00adhei\u00adten (da\u00adzu ge\u00adh\u00f6\u00adren Ver\u00adhal\u00adtens\u00adwei\u00adsen, Ein\u00adstel\u00adlun\u00adgen und Emo\u00adtio\u00adnen) zu ver\u00adbes\u00adsern, wel\u00adche zu in\u00adad\u00ad\u00e4qua\u00adten Re\u00adsul\u00adta\u00adten f\u00fch\u00adren und als \u201ePro\u00adb\u00adle\u00adme\u201c emp\u00adfun\u00adden wer\u00adden. Da\u00adzu muss in der Re\u00adgel der ge\u00adwohn\u00adte Rou\u00adti\u00adne\u00adablauf des All\u00adtags durch\u00adbro\u00adchen und die bis\u00adhe\u00adri\u00adge de\u00adstruk\u00adti\u00adve Ge\u00adwohn\u00adheit durch ei\u00adne neue er\u00adsetzt wer\u00adden.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

Fol\u00adgen\u00adde Grund\u00adschrit\u00adte sind not\u00adwen\u00addig:<\/b><\/p>\n